大麥、荷葉、甘藍和桑椹都是在日常生活中較為常見的植物或其制品，它們各自具有獨特的營養(yǎng)價值和藥用價值。下面將分別介紹這四種物質的特點及其對健康的益處。

1. 大麥

大麥是一種古老的谷物，富含膳食纖維、蛋白質、維生素B群（如煙酸、核黃素）、礦物質（如鎂、磷）等營養(yǎng)成分。大麥中的β-葡聚糖能夠幫助降低膽固醇，改善心血管健康；它還具有良好的飽腹感，有助于控制體重。大麥對于調節(jié)血糖水平也有積極作用，適合糖尿病患者食用。

2. 荷葉

荷葉主要來源于荷花的葉子，自古以來就被用于中醫(yī)中，以清熱解毒、利尿消腫著稱?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉含有多種生物活性物質，如黃酮類化合物、生物堿等，這些成分可以幫助人體排除多余的水分，減輕水腫現(xiàn)象，同時還有助于減肥。荷葉茶是夏季解暑的好選擇，能夠促進新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。

3. 甘藍

甘藍又名卷心菜，是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素K、鉀、鈣以及抗氧化劑。維生素C能增強免疫力，促進膠原蛋白合成；而維生素K則對骨骼健康至關重要。甘藍中的硫化物還能幫助肝臟排毒，預防癌癥。甘藍還具有抗炎作用，可以緩解關節(jié)疼痛等癥狀。

4. 桑椹

桑椹是桑樹的果實，味道甜美，色澤鮮艷，深受人們喜愛。它不僅口感佳，而且營養(yǎng)價值高，含有大量的花青素、維生素E、胡蘿卜素、鐵、鋅等微量元素?；ㄇ嗨厥且环N強效的天然抗氧化劑，能有效抵抗自由基損傷，延緩衰老過程。桑椹還具有補血安神的功效，適用于失眠多夢、記憶力減退等問題。長期食用還可以改善視力，對預防近視有一定效果。

大麥、荷葉、甘藍和桑椹各具特色，在提供基本營養(yǎng)的還擁有各自的保健功能，合理搭配食用，可為身體健康帶來多重好處。

品名：大麥種子

高度：70~100cm

特點：產(chǎn)量高，耐寒性強，適應性好。

種植量：6~8kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子