側柏葉與何首烏桿的使用方法多樣，主要應用于中醫(yī)領域，具有一定的藥用價值。

1. 內(nèi)服：將側柏葉和何首烏桿干燥后研磨成粉末，可以單獨服用或與其他藥材配伍使用。對于脫發(fā)、白發(fā)等頭發(fā)問題，可將側柏葉30克、何首烏桿15克煎水服用，每日1-2次，每次1小杯，連續(xù)服用一段時間可見效。該組合還用于治療肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

2. 外用：將新鮮或干燥的側柏葉與何首烏桿混合搗碎，加入適量清水煮沸，待溫度適宜時用來洗頭或泡腳。此法有助于改善頭皮健康，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。特別是對于患有神經(jīng)衰弱、失眠的人群來說，睡前使用效果更佳。

3. 泡茶飲用：取適量干品（各約5-10克）放入茶壺中，沖入沸水浸泡10分鐘后即可飲用。長期堅持能起到滋養(yǎng)肝腎、黑發(fā)固齒的作用。但需孕婦及脾胃虛寒者不宜過量飲用。

4. 制作膏劑：將側柏葉、何首烏桿等原料熬制成膏狀物，涂抹于患處。如用于治療皮膚瘙癢、濕疹等問題時，可先清潔患部再薄薄地涂上一層，每日2-3次。

5. 注意事項：

   • 在使用任何草藥之前，請咨詢專業(yè)醫(yī)師或藥師，確保安全有效。
   • 個別人可能對上述植物成分過敏，初次使用時應少量試用，觀察是否有不良反應。
   • 孕婦、哺乳期婦女以及兒童在使用時要特別謹慎，在醫(yī)生指導下進行。
   • 避免長期大量服用，以免引起副作用。

側柏葉與何首烏桿的搭配使用在傳統(tǒng)醫(yī)學中有廣泛的應用，但具體應用時還需根據(jù)個人體質(zhì)和實際情況來調(diào)整劑量和方式。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：盆栽苗/裸根苗