五味子富含多種營養(yǎng)素，主要包括：

1. 維生素C
   五味子中含有豐富的維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，有助于增強免疫力、促進膠原蛋白合成以及保護細胞免受自由基損傷。

2. 有機酸
   包括檸檬酸、蘋果酸和酒石酸等，這些有機酸不僅賦予五味子獨特的風味，還能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，并促進消化。

3. 多種氨基酸
   五味子含有天門冬氨酸、谷氨酸等多種必需和非必需氨基酸，這些成分對蛋白質(zhì)合成、肌肉修復及神經(jīng)系統(tǒng)功能具有重要作用。

4. 礦物質(zhì)
   包括鉀、鈣、鎂、鐵等微量元素。鉀有助于維持心臟健康和血壓穩(wěn)定；鈣與鎂則參與骨骼形成和神經(jīng)傳導；鐵對于紅細胞生成至關重要。

5. 黃酮類化合物
   這些天然植物化學物質(zhì)具有顯著的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老過程，同時還有助于改善心血管系統(tǒng)功能。

6. 木質(zhì)素
   五味子中的木質(zhì)素是一種重要的植物性抗氧化劑，研究表明它可能具備抗炎、抗癌以及調(diào)節(jié)激素水平的效果。

7. 脂肪油
   雖然含量不高，但五味子中含有的不飽和脂肪酸對維護心腦血管健康有益。

8. 膳食纖維
   可以促進腸道蠕動，預防便秘，幫助維持健康的消化道環(huán)境。

9. 其他活性成分
   如五味子醇甲（Schisantherin A）等特有成分，它們在中醫(yī)理論中被認為具有安神、斂肺、滋腎的功效，并且現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其可能對肝臟保護、提高記憶力等方面有一定效果。

五味子作為一種傳統(tǒng)中藥材，其營養(yǎng)價值非常高，長期適量食用或使用可為人體提供全面的保健支持。不過由于五味子性質(zhì)偏溫，過量服用可能導致不適，因此建議根據(jù)個人體質(zhì)合理應用。

品名：五味子

高度：5~10m

特點：經(jīng)濟價值高，生長快，適應性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子