五味子與枸杞、紅棗、桂圓搭配泡水。

1. 五味子+枸杞

五味子與枸杞的搭配堪稱經(jīng)典，二者皆有滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)顏的功效。五味子酸甘收斂，能夠安神助眠，而枸杞則偏重于補(bǔ)肝腎、益精血。兩者結(jié)合，特別適合用腦過度、失眠多夢、眼睛疲勞的人群。枸杞的甜味還能中和五味子的微酸口感，使茶飲更加順口。

2. 五味子+紅棗

五味子與紅棗的組合具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。紅棗性溫，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力、改善面色蒼白等問題。五味子則有助于斂肺止咳、生津止渴。這種搭配非常適合氣血不足、體質(zhì)虛弱或秋冬季節(jié)容易感冒的人飲用。

3. 五味子+桂圓

五味子與桂圓的搭配主要側(cè)重于安神補(bǔ)心。桂圓性溫，有補(bǔ)血安神、健脾開胃的作用，對于心悸失眠、記憶力減退等癥狀有較好的緩解效果。而五味子本身也有助于鎮(zhèn)靜神經(jīng)、改善睡眠質(zhì)量。這款茶飲特別適合工作壓力大、精神緊張的人群。

4. 其他推薦搭配

• 五味子+菊花：清熱解毒、平肝明目，適合經(jīng)常熬夜、眼睛干澀的人。
• 五味子+玫瑰花：疏肝解郁、活血化瘀，適合情緒不佳、月經(jīng)不調(diào)的女性。
• 五味子+陳皮：理氣健脾、消食化積，適合消化不良、食欲不振的人群。

注意事項(xiàng)

• 五味子性溫，不宜過量飲用，以免引起上火或不適。
• 孕婦及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎使用，在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
• 泡制時建議用80℃左右的熱水，避免高溫破壞有效成分。

通過合理搭配，五味子可以發(fā)揮出更全面的養(yǎng)生功效，讓你在享受美味的也能收獲健康！

品名：五味子

高度：5~10m

特點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)價值高，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子