五味子是一種藥食同源的植物，其果實富含多種營養(yǎng)成分和生物活性物質。以下是關于五味子營養(yǎng)成分的詳細介紹：

五味子中含量較多的主要營養(yǎng)素包括：

1. 維生素C
   五味子含有豐富的維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，有助于增強免疫力、促進膠原蛋白合成以及保護細胞免受自由基損傷。

2. 有機酸
   五味子富含檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸，這些物質不僅賦予其獨特的酸味，還能促進消化液分泌，幫助改善食欲和消化功能。

3. 多酚類化合物
   五味子中含有大量的多酚類物質（如五味子醇甲、五味子乙素等），具有顯著的抗氧化、抗炎和抗衰老作用，同時對肝臟健康也有保護效果。

4. 氨基酸
   五味子含有多種人體必需和非必需氨基酸，例如谷氨酸、天冬氨酸等，這些氨基酸參與蛋白質合成，支持機體代謝和修復過程。

5. 礦物質
   五味子富含鉀、鈣、鎂、鐵等多種礦物質，其中鉀有助于維持電解質平衡，而鐵則可以促進血紅蛋白生成，預防貧血。

6. 膳食纖維
   適量的膳食纖維存在于五味子中，能夠促進腸道蠕動，幫助緩解便秘，并有益于腸道菌群的平衡。

7. 脂肪酸
   雖然五味子中的脂肪含量不高，但其含有的不飽和脂肪酸（如亞油酸）對人體心血管健康有積極影響。

8. 其他活性成分
   五味子還含有黃酮類化合物、揮發(fā)油以及少量的甾醇類物質，這些成分共同賦予了五味子多種藥理功效，如鎮(zhèn)靜安神、滋補強壯等。

總結來看，五味子以其高濃度的維生素C、多酚類化合物和有機酸而著稱，同時搭配均衡的氨基酸、礦物質和其他功能性成分，使其成為一種營養(yǎng)價值極高的天然食材和中藥材。無論是作為日常保健食品還是輔助治療藥物，五味子都展現(xiàn)出重要的健康價值。

品名：五味子

高度：5~10m

特點：經濟價值高，生長快，適應性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子