吃五味子的主要作用包括：

1. 滋腎斂肺，增強免疫力
   五味子具有顯著的滋補作用，尤其對肺和腎臟有益。它可以改善因肺虛、腎虛引起的咳嗽、氣短等癥狀，同時幫助提高人體免疫力，增強抵抗力。

2. 安神助眠，緩解焦慮
   五味子能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于安定心神，改善失眠、多夢等問題。長期服用可緩解因壓力過大或精神緊張引發(fā)的焦慮情緒，使心情更加平和。

3. 抗氧化，延緩衰老
   五味子富含多種活性成分，如維生素C和黃酮類物質(zhì)，這些成分具有強大的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化過程，從而達到延年益壽的效果。

4. 護肝解毒，促進肝臟健康
   五味子對肝臟有很好的保護作用，它能促進肝細胞再生，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕酒精、藥物或其他毒素對肝臟的損害，是護肝佳品。

5. 調(diào)節(jié)血糖，輔助降糖
   研究表明，五味子中的某些成分可以幫助調(diào)節(jié)胰島素分泌，穩(wěn)定血糖水平，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

6. 改善消化功能
   五味子還具有健脾開胃的作用，可緩解食欲不振、腹脹等消化不良癥狀，促進胃腸蠕動，幫助食物更好地吸收。

7. 增強心血管功能
   它含有豐富的有機酸，能夠擴張血管、降低血壓，改善血液循環(huán)，從而減少心血管疾病的風(fēng)險。

8. 抗疲勞，提升體力
   長期食用五味子可以有效緩解身體疲勞，增加精力，特別適合工作強度大或體弱多病的人群。

溫馨提示： 雖然五味子功效顯著，但需根據(jù)個人體質(zhì)適量食用。感冒發(fā)熱、濕熱內(nèi)盛者應(yīng)避免過量攝入；孕婦及兒童也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。購買時建議選擇優(yōu)質(zhì)、無污染的五味子產(chǎn)品，以確保安全與效果。

品名：五味子

高度：5~10m

特點：經(jīng)濟價值高，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子