五味子與玉竹的搭配核心：滋陰潤肺、益氣養(yǎng)心，是中醫(yī)養(yǎng)生中常見的經典組合。兩者性味平和，具有補益作用，適合用于緩解因陰虛或氣虛引起的各種不適癥狀。以下是對搭配的詳細解析：

1. 五味子與玉竹的核心功效

• 五味子：酸、甘，溫。歸肺、腎、心經，主要功能為斂肺止咳、滋腎寧心、生津斂汗。適用于肺虛久咳、自汗盜汗、失眠多夢等癥狀。
• 玉竹：甘，微寒。歸肺、胃經，主要功能為養(yǎng)陰潤燥、生津止渴。常用于陰虛燥咳、咽干口渴、胃陰不足等問題。

兩者的結合可以起到滋陰潤肺、益氣養(yǎng)心的作用，特別適合秋冬季節(jié)干燥時使用。

2. 搭配建議

（1）搭配枸杞子

• 功效：枸杞子能補肝腎、明目、益精血，與五味子和玉竹一起使用，可增強滋陰補腎的效果。
• 適用人群：適合長期用眼過度、肝腎不足、頭暈目眩者。
• 推薦飲用方法：將五味子、玉竹、枸杞子各取適量，用開水沖泡代茶飲，每日1-2次。

（2）搭配百合

• 功效：百合具有清心安神、潤肺止咳的作用，與五味子和玉竹搭配，能夠加強潤肺養(yǎng)陰的功效。
• 適用人群：適合陰虛火旺、心煩失眠、干咳少痰者。
• 推薦飲用方法：將五味子、玉竹、百合煮水喝，或加入粥中食用。

（3）搭配麥冬

• 功效：麥冬擅長養(yǎng)陰生津、潤肺清心，與五味子和玉竹配合，可以更好地改善咽喉干燥、口渴等癥狀。
• 適用人群：適合肺胃陰虛、聲音嘶啞、口干舌燥者。
• 推薦飲用方法：取五味子、玉竹、麥冬各適量，煎煮后分次飲用。

（4）搭配紅棗

• 功效：紅棗健脾益氣、養(yǎng)血安神，與五味子和玉竹搭配，可以調和脾胃，增強整體補益效果。
• 適用人群：適合氣血不足、面色萎黃、體弱乏力者。
• 推薦飲用方法：將五味子、玉竹、紅棗一同煮水，或加入燉品中食用。

3. 注意事項

• 用量控制：五味子性溫，玉竹偏涼，使用時需根據個人體質調整用量。一般每次五味子不超過6克，玉竹不超過10克。
• 禁忌人群：外感風寒、濕熱內盛者慎用；孕婦及兒童應在醫(yī)生指導下使用。
• 存儲方式：五味子和玉竹應存放在干燥通風處，避免受潮發(fā)霉。

4. 結語

五味子與玉竹的搭配以滋陰潤肺、益氣養(yǎng)心為核心，可根據具體需求靈活選擇其他藥材進行輔助搭配。無論是日常保健還是調理身體，這一組合都能帶來顯著的養(yǎng)生效果。但建議在使用前咨詢專業(yè)中醫(yī)師，確保安全有效。

品名：五味子

高度：5~10m

特點：經濟價值高，生長快，適應性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子