五味子的常用泡法主要包括：

1. 直接泡水飲用
   五味子可以直接用熱水沖泡，這是最簡單的方式。取5-10克五味子放入杯中，倒入80℃左右的溫水，浸泡10-15分鐘后即可飲用。這種方式可以很好地釋放五味子中的有效成分，味道酸甜適口，具有生津止渴、安神養(yǎng)心的功效。建議每天飲用1-2次，適合日常保健。

2. 搭配蜂蜜泡水
   將五味子與蜂蜜結合，不僅口感更佳，還能增強其滋補效果。具體方法是先用熱水沖泡五味子，待水溫降至40℃左右時加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。蜂蜜能中和五味子的酸澀感，同時提供額外的營養(yǎng)，特別適合秋冬季節(jié)飲用，有助于潤肺止咳、改善睡眠。

3. 與枸杞、紅棗一起泡茶
   五味子與枸杞、紅棗的搭配是一種經(jīng)典的養(yǎng)生組合。取五味子5克、枸杞10克、紅棗2-3顆（去核），放入茶壺或保溫杯中，用沸水沖泡后燜15分鐘即可飲用。這種泡法能夠補氣養(yǎng)血、安神助眠，非常適合工作壓力大、精神疲憊的人群。

4. 制作五味子酒
   五味子泡酒是一種傳統(tǒng)的方法，尤其適合男性或需要長期調(diào)理身體的人群。選擇高度白酒（50度以上），將五味子洗凈晾干后放入玻璃瓶中，按照1:10的比例加入白酒，密封浸泡1個月以上即可飲用。五味子酒具有強身健體、活血化瘀的作用，但需注意適量飲用，每次不超過50毫升。

5. 煮水煎服
   對于需要更強效用的人來說，可以將五味子煮水煎服。取10-15克五味子放入鍋中，加入500毫升清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘，濾渣后飲用。這種方法能夠程度地提取五味子的有效成分，適用于治療失眠、盜汗等癥狀。

溫馨提示：
五味子性溫，雖有多種功效，但也并非人人適用。孕婦、體質(zhì)偏熱或患有高血壓的人群應謹慎使用。無論采用哪種泡法，都應注意控制用量，避免過量導致不適。堅持科學飲用，才能更好地發(fā)揮五味子的養(yǎng)生價值！

品名：五味子

高度：5~10m

特點：經(jīng)濟價值高，生長快，適應性好。

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水順暢，全光照，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子